Tieitseen.fi

Jokainen päivä on uusi mahdollisuus

Tarjoan ammattitaitoista psykoterapiaa sekä apua elämänkriiseissä ja arjen hallinnassa.

Kognitiivisen käyttäytymisterapian perustana on näkemys, että ongelmat syntyvät ihmisen tavasta ajatella, tuntea ja käyttäytyä. Psykoterapiassa tarkastelun kohteena ovat näiden väliset yhteydet. Päämääränä on lisätä itsetuntemusta sekä parantaa itsehallintaa kehittämällä vaihtoehtoisia ajattelu- ja toimintamalleja.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia soveltuu mm. masentuneisuuden, ahdistuneisuuden, mielialahäiriön, jännitystilojen, uupumus- ja stressitilojen, erilaisten riippuvuuksien ja pelkojen, pakko-oireisen häiriön, paniikkioireisen häiriön, univaikeuksien, syömishäiriöiden, tapahäiriöiden, sosiaalisten tilanteiden pelkojen, seksuaalihäiriöiden sekä traumaperäisten häiriöiden hoitoon. Terapian avulla voi saada apua opiskeluun ja työelämään liittyvissä haasteissa sekä elämässä kohdanneissa kriiseissä ja murrosvaiheissa.

Psykoterapiassa keskeisenä elementtinä on asiakkaan ja terapeutin välinen tasavertainen ja luottamuksellinen vuorovaikutussuhde, jossa terapialla on selkeät tavoitteet. Terapian lähtökohtana on usko muutoksen mahdollisuuteen.

 

Löydät minut täältä



Suvantokatu 2

Piiroisen talo 2. krs

80100 Joensuu