Jokainen päivä on uusi mahdollisuus

PSYKOTERAPEUTTI ANU VÄNSKÄ

Tarjoan psykoterapiapalveluja aikuisille ja nuorille

Tarjoan psykoterapiapalveluja aikuisille ja nuorille Kelan kuntoutuspsykoterapiana tai yksittäisinä tukikäynteinä tilavissa ja viihtyisissä tiloissa joen äärellä Rantakadulla Joensuussa.

Olen Valviran nimikesuojaama psykoterapeutti sekä Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja. Minulla on käytössäni sähköinen potilastietojärjestelmä. Terapiaan voit hakeutua joko Kelan tukemana tai itsemaksavana asiakkaana. Yksittäiset käynnit voivat toteutua lyhyelläkin aikavälillä. Yhteyden minuun terapiapaikoista saat parhaiten sähköpostin välityksellä tai tekstiviestillä.

OTA YHTEYTTÄ

Minulle työskentelyn perustana on luottamuksellinen sekä hyväksyvä lähestymistapa asioihin.

Kokemukseni mukaan vaikeistakin asioista voidaan puhua avoimesti, kun sille on turvalliset olosuhteet. Työskentelytavoissani painottuvat kognitiivisen käyttäytymisterapian keskeiset elementit, eli ajatuksien, tunteiden, kehollisten reaktioiden sekä käyttäytymisen välinen vuorovaikutus niissä tilanteissa, missä kulloinkin ollaan. Työskentely on vastavuoroista, jossa asiakas on oman itsensä asiantuntija ja minä terapeuttina pyrin tuomaan siihen terapian näkökulman.

Psykoterapia

Psykoterapian avulla pyritään vahvistamaan itsetuntemusta, lisäämään ymmärrystä itseä sekä omia ajattelu- ja toimintamalleja kohtaan. Tätä kautta on mahdollista laajentaa omaa näkemystään ja löytää vaihtoehtoisia ajatus- ja toimintamalleja. Tavoitellaan siis suhtautumistavan muutoksia.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia soveltuu laaja-alaisesti erilaisiin mielenterveyden häiriöihin, elämäntilanne kriiseihin sekä elämän solmukohtiin. Tutkitusti hyviä hoitotuloksia on saatu mm. masentuneisuuden, ahdistuneisuuden, pakko-oireisen ja paniikkihäiriön hoidossa. Erilaisten pelkojen hoitaminen, sosiaalinen jännittyneisyys, traumaperäiset häriöt sekä tunneäätelyn haasteet ovat myös tutkitusti todettu soveltuvan tähän terapiasuuntaukseen.

Hei, olen
Anu Vänskä

Pohjakoulutuksena psykoterapeutin työlle minulla on psykiatrisen sairaanhoitajan koulutus. Minulla on pitkä työkokemus julkiselta sektorilta sairaalaosastoilla sekä avohoidossa työskentelystä. Olen suorittanut masennus- ja uupumusryhmän ohjaajakoulutuksen.

LUE LISÄÄ MINUSTA

Psykoterapiapalvelu Anu Vänskä